De overgang kan een grote impact hebben op je leven, zowel fysiek als mentaal. Tijdens deze fase, die je zou kunnen zien als een ‘omgekeerde pubertijd’, is het belangrijk om signalen van je lichaam te (h)erkennen en ermee aan de slag te gaan. Zo kun je keuzes maken die passen bij wat jij fysiek en mentaal aankan. Deze workshop biedt je inzichten en praktische tips om effectief om te gaan met jouw signalen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens het webinar zie en hoor je wat er gebeurt in je lichaam tijdens de overgang en hoe je dit kunt herkennen. We gaan in op:
- De invloed van leefstijl op je hormoonbalans
- Hoe je een leefstijl ontwikkelt die bij jou past
- Hoe je beter omgaat met lichaamssignalen
- Het maken van keuzes die aansluiten bij jouw fysieke en mentale belastbaarheid
Door goed voor jezelf te zorgen, kun je chronische klachten voorkomen. De overgang wordt zo een kans om een sterke basis te leggen voor je gezondheid in de toekomst.
De overgang op de werkvloer
We besteden ook aandacht aan hoe je binnen je werk met de overgang kunt omgaan. Je krijgt handvatten om het onderwerp bespreekbaar te maken en ontvangt praktische tips die je direct kunt toepassen in je werkomgeving. Er is daarnaast ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.
Praktische informatie
Het webinar wordt verzorgd door Marike van Kalken, vitaliteitscoach bij Bewegen Werkt, samenwerkingspartner van WGV zorg en welzijn.
Voor wie?
Het webinar wordt georganiseerd door en is bedoeld voor medewerkers van lidinstellingen van vier samenwerkende Werkgeversverenigingen: WZW, Flever, ZW Connect en WGV zorg en welzijn.
Wat houdt het in?
Duurzame inzetbaarheid vraagt om voortdurende aandacht. Het betekent dat je gezond, gemotiveerd en bekwaam aan het werk kunt blijven – nu én in de toekomst.
Om zorg- en welzijnsorganisaties én medewerkers hierin te ondersteunen, hebben WGV, Flever, WZV en ZWconnect het initiatief Medewerker Centraal opgezet. Hiermee bieden we door het jaar heen verschillende activiteiten aan die bijdragen aan duurzame inzetbaarheid.
Medewerker Centraal is er voor iedereen die in de sector werkt – omdat goed voor jezelf zorgen de basis is om goed voor anderen te kunnen blijven zorgen.
Aanmelden
We nodigen je van harte uit om deel te nemen aan dit gratis webinar. Houd er rekening mee dat de aanmelding niet vrijblijvend is: er wordt gerekend op je komst en er worden kosten gemaakt voor de administratie, voorbereiding en de tijd van de betrokkenen. Aanmelden kan via deze link.
Belangrijk: Dit webinar wordt in verband met de privacy van de deelnemers niet opgenomen.